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Meilleur matelas pour la douleur à la hanche : un guide pour une nuit de sommeil confortable

une photo de notre évaluatrice Connie

Par écrit Connie

Consultant en sommeil CPD

une icône représentant une méthode d'essai pour les produits

Comment nous avons testé

Notre processus de test

Image en vedette de Best Mattress for hip pain UK

30 mai 2024 3 minutes de lecture

Dites adieu une fois pour toutes à la douleur gênante de la hanche avec l'un des meilleurs choix que nous avons préparés juste pour vous ! Choisissez le meilleur matelas pour les douleurs de hanche dans notre liste.

La douleur à la hanche peut être gênante C'est pourquoi nous avons décidé de trouver le meilleur matelas pour la douleur de la hanche que l'industrie puisse offrir. C'est pourquoi nous avons décidé de trouver le meilleur matelas pour la douleur à la hanche que l'industrie propose. meilleur matelas pour la douleur de la hanche n'était pas suffisante - nous en avons donc trouvé cinq.

Aujourd'hui, nous allons vous présenter quelques-uns des meilleurs matelas du marché, et tLe site Web de l'Association canadienne du diabète vous explique exactement pourquoi chacun d'entre eux vous permettra de retrouver des hanches saines et saines. Alors, sans plus attendre, voici nos 5 meilleurs choix !

5 Meilleur matelas pour la douleur de la hanche

Vous avez devant vous une sélection triée sur le volet de matelas en mousse à mémoire de forme, hybrides, à ressorts et à ressorts ensachés, tous excellents pour soulager la douleur de la hanche. Qu'est-ce qui fait que ces matelas sont meilleurs que les autres ?

Matelas Douce Lune Onyx

Confort, soutien et thermorégulation - ce matelas présente ces trois caractéristiques pour vous offrir un sommeil réparateur.
une image du produit Matelas Douce Lune Onyx

Au sommet du matelas, vous trouverez la mousse ultrasouple qui a une structure à cellules ouvertes et qui est la couche de base du matelas. assure la thermorégulation. Avec cette couche, vous serez toujours à la température optimale. Pour la rendre encore plus respirante, une bande d'aération se trouve également sur le dessus, ce qui permet à la chaleur de se disperser et de s'adapter à la température. En plus de cela, La mousse ultrasouple apporte le confort au Matelas Onyx.

Sous le confort, il y a le soutien ferme, mais personnalisé. Les les ressorts ensachés se déplacent indépendamment les uns des autres pour s'adapter à votre position de sommeil et à votre corps afin de vous offrir le soutien exact dont vous avez besoin. Même si vous partagez le lit, il s'adaptera à vous et à votre partenaire séparément. Les ressorts sont entourés de bords renforcés pour offrir un soutien optimal. soutien sur l'ensemble du matelas. Sous cette couche se trouve une base de soutien à haute résilience. Toutes ces couches garantissent la durabilité et la longévité.

Enfin, ce matelas est hygiénique grâce à son système d'aération et à son système de ventilation. favoriser la circulation de l'air pour conserver la fraîcheur du matelas.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Hybride
  • Fermeté: 7/10
  • Épaisseur24cm
  • TailleLes dimensions sont les suivantes : 90×190, 90×200, 140×190, 140×190, 160×200, 180x200cm.

Avantages

Icône représentant une surface ferme et favorable, indiquant le soutien et la fermeté.
Ferme et solidaire
Il a été conçu en accordant la priorité absolue à l'assistance.
Icône représentant l'air passant à travers un tissu
Excellente régulation de la température
Ce matelas est bien ventilé pour éviter que la chaleur ne s'échappe.
une icône représentant un couvercle amovible
Garantie de 10 ans
Ce produit durera longtemps avant de devoir être remplacé.

Inconvénients

Icône représentant un sac d'argent indiquant un produit coûteux
Un peu cher
Il est un peu plus cher que les autres.
Une icône représentant l'absence de procès ou de garantie
Essai de 14 jours
Vous n'avez que 14 nuits pour voir si c'est celui qu'il vous faut.

Matelas Emma Original

Simple, mais efficace - le matelas Emma Original est un best-seller, bien qu'il s'agisse d'un matelas à trois couches entièrement en mousse à mémoire de forme.
Image du matelas Emma Original prise dans notre studio

C'est la simplicité de ce cosy, tout en mousse, moyennement ferme Emma Matelas Originaux qui le rend si spécial. Une fois la housse en polyester lavable en machine retirée, il ne reste plus que une base en mousse HRX de soutien répartie par zonesUne couche de mousse à mémoire de forme soulageant la pression et une couche de mousse à mémoire de forme Airgocell "ultra-respirante".

Ces trois éléments combinés représentent une matelas moyennement ferme convient mieux aux couples et aux personnes qui dorment sur le côté, mais cela ne signifie pas que d'autres personnes ne peuvent pas y dormir.

Le Matelas Originaux d'Emma offre un soutien et un confort suffisants pour toutes les positions de sommeil. propriétés hypoallergéniques et d'allègement de la pressionGrâce à l'excellente isolation des mouvements et à un prix compétitif, vous obtenez un excellent matelas Emma, que tout le monde peut apprécier.

Lire notre Avis sur le matelas Emma Original pour en savoir plus sur ce produit.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Mousse à mémoire de forme
  • Fermeté: 6/10
  • Épaisseur25cm
  • TailleLes dimensions sont les suivantes : 80×190, 80×200, 90×190, 90×200, 120×200, 140×190, 140×200, 160×190, 160×200, 180×200, 200x200cm.

Avantages

Icône représentant une feuille indiquant des propriétés hypoallergéniques
Hypoallergénique
Oubliez les acariens, les bactéries et les allergies.
Une icône présentant des boules de mouvement perpétuel indiquant un faible transfert de mouvement
Isolation des mouvements
Excellente isolation des mouvements. Un bon choix pour les couples et les dormeurs agités.
Une icône représentant un produit de bonne qualité
Excellent rapport qualité-prix
Vous obtenez un produit haut de gamme à un prix avantageux.

Inconvénients

Une icône représentant le produit peut être trop douce
Trop doux
La majorité des personnes qui dorment sur le ventre le trouvent trop mou.
Une icône représentant un dégagement gazeux
Léger dégagement gazeux
Il faut s'attendre à un léger dégagement gazeux.

Matelas Casper Sleep Element

Le meilleur choix de mousse à mémoire de forme pour se débarrasser de la douleur à la hanche !
une image du produit Casper Sleep Element Mattress

Avec les trois couches de mousse à mémoire de forme de qualité supérieureCe matelas offre un équilibre parfait entre le modelage et le soulagement de la pression pour une nuit de sommeil réparateur. La couche supérieure est composée d'une mousse de polyuréthane souple et respirante, qui permet d'obtenir un sommeil réparateur. s'adapte aux courbes naturelles de votre corpsLa couche intermédiaire en mousse à mémoire de forme offre un soutien et un soulagement ciblés pour votre dos et vos articulations. La couche inférieure est une base en mousse de polyuréthane durable qui assure une stabilité et un confort durables.

Il mesure 25,4 cm d'épaisseur et pèse 25,85 kg, ce matelas est conçu pour s'adapter à un large éventail de dormeurs. La finition serrée du dessus offre une surface lisse et sans joint pour un look propre et moderne qui s'intègre à tout décor de chambre à coucher. De plus, la mousse à mémoire de forme est sans danger pour les personnes souffrant d'allergies Vous pouvez donc dormir tranquillement sur celui-ci et profiter du superbe confort de la mousse à mémoire de forme sans ressentir de douleur à la hanche.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Mousse à mémoire de forme
  • Fermeté: 7/10
  • Épaisseur25,4 cm
  • TailleDimensions : 203×97, 213×183, 190x134cm

Avantages

Une icône représentant une loupe indique une haute qualité
Produit de haute qualité
Le produit est haut de gamme et durable.
Icône représentant une surface ferme et favorable, indiquant le soutien et la fermeté.
Soutien
Un grand soutien et un soulagement de la pression.
Icône représentant une feuille indiquant des propriétés hypoallergéniques
Hypoallergénique
Sans danger pour les personnes souffrant d'allergies.

Inconvénients

Une icône représentant deux flèches pointant vers la gauche et la droite illustrant un matelas à une face.
Absence de poignées latérales
Le processus de rotation est difficile.
Une icône représentant un dégagement gazeux
Quelques problèmes de dégagement gazeux
Dégagements gazeux dus à la mousse à mémoire de forme.

Matelas hybride Douce Lune Thalassa

Ce matelas, avec sa qualité supérieure et ses multiples couches, est destiné à devenir votre nouveau favori.
une image du produit Douce Lune Thalassa Hybrid Mattress

Le La conception hybride intègre des ressorts ensachés et de la mousse à mémoire de forme, Il offre un soutien précis et un confort adaptatif, ce qui le rend parfait pour tous les styles de sommeil. Il comporte quatre couches de mousse : une couche de mousse de confort réactive, une couche de mousse souple pour un amortissement supplémentaire, une couche de mousse à mémoire de forme pour un confort optimal, et une couche de mousse à mémoire de forme pour un confort optimal. soulager les points de pressionet une mousse de confort supplémentaire sous les ressorts. Cette combinaison garantit le confort du haut au bas du matelas.

Les ressorts ensachés sont placés stratégiquement entre les couches de mousse pour favoriser un bon alignement de la colonne vertébraleChaque ressort fonctionne indépendamment pour fournir un soutien ciblé. Cette configuration garantit que votre poids est réparti uniformément sur la surface du matelas, réduisant ainsi les points de pression.

Faites l'expérience d'une transformation de votre sommeil avec le matelas THALASSA. Il englobe tout ce que vous souhaitez dans un matelas hybride, soutenu par une technologie de pointe. Garantie de 10 ans qui assure une qualité durable.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Hybride
  • Fermeté: 7/10
  • Épaisseur25cm
  • TailleLes dimensions sont les suivantes : 90×190, 90×200, 140×190, 140×200, 160×200, 180x200cm.

Avantages

Une icône représentant une loupe indique une haute qualité
Haute qualité
Il a été méticuleusement fabriqué selon les normes les plus strictes pour vous offrir le meilleur produit et une nuit de sommeil réparateur.
Une icône représentant un produit de bonne qualité
Un excellent rapport qualité-prix
Le prix est exceptionnellement raisonnable pour un matelas de haute qualité.
Une icône présentant des boules de mouvement perpétuel indiquant un faible transfert de mouvement
Bonne isolation des mouvements
Pas de transfert de mouvement, vous ne sentirez pas votre partenaire bouger pendant la nuit.

Inconvénients

Une icône représentant l'absence de procès ou de garantie
Essai de 14 jours
Une période d'essai très courte.

Matelas à ressorts ensachés Novilla en mousse à mémoire de forme au gel

Faites l'expérience d'un confort ultime avec le matelas à ressorts ensachés en mousse à mémoire de forme Novilla Gel.
une image de produit du matelas à ressorts ensachés en mousse à mémoire de forme Novilla Gel

Avec une sensation de fermeté moyenne et un D'une épaisseur de 20 cm, ce matelas est conçu pour les couples et les familles.Il offre un soutien et une régulation de la température de qualité supérieure. Le style Euro Top et la housse en tissu tricoté offrent une finition luxueuse, tandis que la housse en tissu tricoté offre un support supérieur. Certificat OEKO-TEX garantit l'absence de substances nocives. En outre, le système respirant CertiPUR-US La mousse de polyuréthane améliore le confort.

Ce matelas présente les caractéristiques suivantes des ressorts ensachés qui isolent le transfert de mouvement, garantissant un sommeil paisible aux personnes partageant le même lit. Les couche de mousse à mémoire de forme infusée de gel rafraîchissant évacue efficacement la chaleur de votre corps et maintient une température de sommeil optimale. Fabriqué à partir de matériaux de haute qualité, notamment de la mousse, de la mousse à mémoire de forme en gel, du tissu tricoté épais en forme de N et du tissu non tissé, ce matelas offre stabilité et durabilité.

Les matériaux utilisés sont le polyester 100% pour les couvertures supérieure et inférieure et le polyester 100% pour les couvertures supérieures et inférieures. Composition de l'âme en polyuréthane viscoélastique 33%, mousse de polyuréthane 67% et ressorts ensachés. La tranquillité d'esprit est assurée grâce à un Garantie de 10 ans.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES :
  • Type: Hybride
  • Fermeté: 8/10
  • Épaisseur20cm
  • TailleLes dimensions sont les suivantes : 80×190, 80×200, 90×190, 90×200, 100×200, 120×190, 120×200, 135×190, 140×190, 140×200, 150×190, 150×200, 160×190, 160×200, 180xc200cm.

Avantages

Une icône présentant des boules de mouvement perpétuel indiquant un faible transfert de mouvement
Isolation minimale des mouvements
Les mouvements de votre partenaire ne vous dérangent pas.
Une icône représentant une médaille indiquant une garantie
Garantie de 10 ans
Le plan de garantie de 10 ans confirme la qualité.
Une icône représentant de bonnes propriétés de refroidissement
Refroidissement
La mousse à mémoire de forme en gel rafraîchissant assure un effet rafraîchissant.

Inconvénients

Une icône représentant une surface non ferme et de soutien
Trop ferme
Les personnes qui dorment sur le ventre peuvent le trouver trop ferme.
Une icône représentant un dégagement gazeux
Léger dégagement gazeux
Un léger dégagement gazeux est possible en raison de la mousse à mémoire de forme.

Les principales causes de la douleur à la hanche

une femme qui se penche parce qu'elle souffre d'une douleur à la hanche

Outre un matelas défectueux, deux causes principales expliquent que les personnes perdent le sommeil à cause de la douleur dans les hanches : la santé et les blessures.

Pourquoi est-ce important ? En fonction de la cause de votre douleur, un matelas sera plus ou moins efficace pour vous aider à y faire face. Voyons donc ce qu'il en est.

Santé

Sur le plan de la santé, la cause la plus fréquente de douleur à la hanche est sans conteste l'arthrose, une affection due à la vieillesse et à l'usure du cartilage qui entoure les articulations. Les infections et la polyarthrite rhumatoïde ne sont pas en reste.

Outre les différents types d'arthrite, l'inflammation des tendons et la bursite trochantérienne peuvent également provoquer des douleurs au niveau des hanches.

Référence :

https://www.mayoclinic.org/symptoms/hip-pain/basics/causes/sym-20050684

Blessures

Les blessures à la hanche sont des causes courantes de douleur à la hanche, et certaines des blessures les plus graves, comme les fractures, sont presque toujours causées par certaines des affections mentionnées ci-dessus.

La plupart du temps, les fractures et autres blessures graves nécessitent une intervention chirurgicale, auquel cas un bon matelas peut être utile pendant la période de convalescence.

Quelle est la meilleure position de sommeil pour les personnes souffrant de douleurs à la hanche ?

Une illustration montrant le positionnement correct de la colonne vertébrale dans une position de sommeil.

Bien qu'il n'y ait pas de position de sommeil idéale pour traiter les douleurs de hanche, il est évident que si vous en souffrez, vous devriez probablement éviter de dormir sur le côté.

Que vous ayez un matelas en mousse à mémoire de forme ou un matelas à ressorts ensachés, dormir sur le côté exercera une pression supplémentaire sur vos hanches, ce qui risque d'aggraver la blessure et de provoquer davantage de douleur, même si vous dormez sur un matelas plus souple.

D'un autre côté, dormir sur le ventre peut vous amener à dormir dans une position inadéquate si vous ne dormez pas sur un matelas plus ferme, ce qui peut également entraîner des douleurs.

Compte tenu de ce qui précède, on peut dire que dormir sur le dos est le plus bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs à la hanche, car cela soulage les points de pression et maintient la colonne vertébrale correctement alignée, mais ce n'est pas une garantie.

Dois-je utiliser des matelas orthopédiques pour traiter ma douleur à la hanche ?

une femme dormant sur un matelas orthopédique

Un matelas orthopédique est un matelas plus ferme, et il n'est généralement pas considéré comme adapté aux personnes souffrant de douleurs à la hanche. Toutefois, cela n'est pas nécessairement vrai.

Il faut tenir compte de certains éléments. Prenons l'exemple d'un matelas à ressorts orthopédique ferme. Ce n'est pas parce que vous dormez sur un matelas orthopédique ferme que vous souffrirez de douleurs articulaires ou musculaires. douleur à la hanche.

Certaines personnes souffrent de douleurs aux hanches parce qu'elles dorment sur le ventre, de sorte que leur bassin et leurs hanches s'enfoncent trop dans le matelas standard de fermeté moyenne, ce qui leur cause des douleurs et de l'inconfort. Dans ces cas-là, matelas orthopédiques sont excellents pour traiter les douleurs de la hanche.

En outre, un dormeur peut également bénéficier d'un matelas ferme et d'un sur-matelas en mousse à mémoire de forme. Vous obtiendrez ainsi tout le soutien nécessaire pour un alignement parfait de la colonne vertébrale, ainsi que le modelage et l'allègement de la pression grâce à la mousse à mémoire de forme.

Enfin, il faut tenir compte du poids du corps, du sommier, du cadre de lit et de la raison de la douleur. Une fois que vous avez réuni tous ces éléments, vous pouvez arriver à la conclusion qu'un matelas orthopédique est bon pour la douleur.

Les matelas à mémoire de forme sont-ils bons pour le traitement de la douleur à la hanche ?

En règle générale, les matelas en mousse à mémoire de forme sont considérés comme bons pour les douleurs de hanche, principalement parce qu'ils soulagent la pression. Les hanches sont les points de pression les plus importants pour les personnes qui dorment sur le côté, et si votre matelas ne vous permet pas de vous y enfoncer correctement, les douleurs et les maux sont presque inévitables.

Ceci étant dit, on ne peut pas dire qu'un matelas à mémoire de forme est un matelas parfait pour les douleurs de hanche ou d'articulation. Certes, la mousse à mémoire de forme est efficace pour soulager la douleur, mais comme nous l'avons appris il y a quelques instants, il y a plusieurs éléments à prendre en compte, comme la position de sommeil, le poids, la cause de la douleur, et bien d'autres.

Comment soulager la douleur de la hanche ?

L'achat d'un nouveau matelas ne suffira peut-être pas à vous débarrasser de votre douleur à la hanche. Voici donc quelques mesures supplémentaires que vous pouvez essayer pour soulager votre douleur et votre souffrance.

Un surmatelas peut-il aider à soulager la douleur de la hanche ?

un homme mettant la sangle d'un surmatelas sur un matelas

Ce sont les meilleurs choix de matelas pour la douleur à la hanche. Si vous ne souhaitez pas acheter un nouveau matelas, vous pouvez essayer un nouveau sur-matelas. Le sur-matelas vous aidera certainement à soulager la douleur, surtout si la cause de votre douleur était un vieux matelas délabré.

D'une manière générale, les surmatelas sont utiles lorsque les matelas fermes offrent un soutien suffisant et un bon alignement de la colonne vertébrale, mais manquent de relief, de confort et d'allègement de la pression.

Le surmatelas le plus idéal pour les douleurs de hanche est sans aucun doute le surmatelas en mousse à mémoire de forme. Comme nous le savons, la mousse à mémoire de forme offre un léger soulagement de la pression et suit les courbes de votre corps, vous permettant de vous allonger dans un alignement parfait tout en étant doucement bercé autour des zones centrales telles que les hanches.

Diffuser l'information

FAQ sur votre matelas pour la douleur de la hanche

Pour conclure ce guide sur le soulagement de la douleur à la hanche, nous avons décidé de répondre à quelques questions.

Quel type de matelas est bon pour les douleurs de hanche ?

Tant que vous choisissez le matelas qui vous convient et qui correspond à vos préférences de sommeil, peu importe que vous dormiez sur des ressorts ensachés ou sur de la mousse à mémoire de forme.

Un matelas souple ou ferme est-il préférable pour les douleurs de hanche ?

Cela dépend. Pour les dormeurs latéraux, un matelas moelleux sera un meilleur choix. En revanche, le dormeur frontal aura besoin d'un matelas plus ferme.

Un matelas ferme peut-il provoquer des douleurs à la hanche ?

Absolument. Il en va de même pour un matelas mou. Tout dépend du choix du matelas en fonction de votre poids, de vos préférences de sommeil, etc.

La mousse à mémoire de forme est-elle bonne pour les douleurs de hanche ?

D'une manière générale, oui. La mousse à mémoire de forme est très efficace pour soulager les douleurs de la hanche, car elle permet d'atténuer la pression et la douleur.

Quelle est la meilleure façon de dormir si je souffre de douleurs à la hanche ?

Si possible, nous vous conseillons de dormir sur le dos, avec un petit oreiller fin sous les genoux.

Un surmatelas peut-il m'aider à soulager ma douleur à la hanche ?

C'est possible. Si vous avez besoin de rendre votre matelas plus souple ou plus ferme pour atténuer la douleur, un surmatelas peut vous aider.

Quelle est la fermeté idéale d'un matelas en cas de douleur à la hanche ?

Une fois encore, tout dépend de votre poids et de votre position de sommeil. En moyenne, un matelas moyennement ferme sera probablement le meilleur pour soulager la douleur à la hanche, mais vous devez toujours choisir en fonction de vos préférences.

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A propos de l'auteur

Connie
En tant que conseillère en sommeil certifiée CPD, je sais à quel point le sommeil est important. En tant que dormeuse mixte, j'ai eu du mal à trouver des produits adaptés à mon style de sommeil. J'ai plus de deux ans d'expérience en matière de tests de produits avec The Sleep Advisors, ce qui signifie que j'ai dormi sur, avec et sous plus de 500 produits, avec plus ou moins de succès. Cela s'ajoute à plus de 2 ans d'expérience en tant qu'évaluateur de produits pour les magazines Closer, Heat et Grazia, j'ai donc un processus rigoureux. J'aime partager mes témoignages sur le sommeil avec nos lecteurs et entendre leurs expériences.
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